Para preparar seu molho de salada usual, utilize óleo (como sugestão, girassol ou canola) e vinagre de maçã. Estudos sugerem que pessoas que consomem molhos de salada de óleo com vinagre de maçã têm menos riscos de doenças cardíacas.
Não beba o vinagre de maçã puro. Tome diluído em água, chá ou suco para reduzir potencialmente a pressão arterial elevada, um fator contribuinte em doenças cardíacas. Lembre-se sempre de consultar um médico.
Fonte: http://pt.wikihow.com
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