Clipping

Que tal um shot de vinagre de maçã para começar bem o dia?

Você sabia que o vinagre de maçã inibe a digestão de carboidratos diminuindo a carga glicêmica da refeição? E o que isso tem de mais? Tem que, quanto menor a carga glicêmica da refeição, menor a secreção de insulina, menos fome e menos acúmulo de gordura! QUERO!    

Para facilitar, segue a receita de um SHOT para ser ingerido antes das principais refeições. A adição de gengibre e canela potencializa a ação termogênica e digestiva da receita. Bora? 

• 2 colheres de chá de vinagre de maçã 
• 1 colher de chá de gengibre fresco, cortado em pedaços pequenos 
• 1 maçã pequena cortada em pedaços 
• 1 xícara de água 
• 1/4 de colher de chá de canela em pó  

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Coe e sirva. 

Fonte: https://nutrianapaula.com.br/

Foto: Divulgação/ tecnonoticias