Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea. Consuma imediatamente. Beba antes do almoço ou jantar durante sete dias. Dê uma pausa de uma semana e tome por mais sete dias. Faça mais dois ciclos da mesma forma. Além de dar uma superforça ao emagrecimento, essa bebida melhora a função cerebral (por melhorar a circulação sanguínea) e a memória.
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