Existem muitos remédios caseiros para tratar a insônia e um dos melhores é a combinação entre mel e vinagre de maçã, que há tempos tem sido usada com sucesso no seu tratamento. Esses dois ingredientes podem ser combinados em um tônico muito fácil de fazer, que irá ajudá-lo a dormir como um anjo.
O tônico deve ser feito misturando partes iguais de vinagre de maçã e mel (1 colher de cada para um copo de água). Coloque a mistura em um recipiente na geladeira e beba algumas doses horas antes de dormir.
Fonte: https://dietaenutricao.com.br/
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