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9 razões para beber vinagre de maçã com mel em jejum

Tanto o mel cru como o vinagre de maçã orgânico têm sido estudados e as conclusões enaltecem os efeitos dos seus compostos ativos. Ambos os produtos contêm propriedades medicinais que oferecem diferentes benefícios, para prevenção e tratamento de infecções. Vários problemas de saúde que criam um impacto negativo na qualidade de vida podem assim ser combatidos com um consumo regular desses produtos. 

A mistura de ambos é uma alternativa ainda mais poderosa que culmina num potente anti-inflamatório, antioxidante e antibiótico, fortalecendo o nosso organismo em grande medida. 

Abaixo, confira 9 benefícios: 

• Combate os radicais livres, contribuindo para melhorar a saúde, nomeadamente da pele. 
• É energizante, fornecendo energia que se prolonga no tempo. 
• Ajuda a reduzir a dor e a acidez do estômago, evitando indisposições. 
• Previne e combate a prisão de ventre, melhora o movimento intestinal e a digestão. 
• Contribui para o tratamento (e também previne) da dor nas articulações, por isso é indicado para pessoas com artrite. 
• Evita a hipertensão e contribui para o controle dos níveis de colesterol no sangue. 
• Ajuda a emagrecer. 
• Combate dores de garganta e ajuda em problemas relacionados com o sistema respiratório. 
• Combate e elimina o mau hálito. 

Ingredientes: 

• 1 copo de água (250ml) 
• 1 colher de mel orgânico  
• 1 colher de vinagre de maçã  

Modo de Preparação: 

• Num copo de água morna, junte o vinagre de maçã e o mel. 
• Misture bem. 

Está pronto. Deve ser tomado logo pela manhã, em jejum. Fale sempre com um especialista (pode ser um nutricionista, um médico, ou ambos). Apesar das recomendações serem baseadas em estudos científicos, um especialista tem acesso a muita informação pessoal que pode ser relevante, seja para avançar com o tratamento, seja para o impedir ou interromper. 

Fonte: https://ncultura.pt/

Foto: Divulgação